10 Manfaat Luar Biasa Makan Pisang Bagi Kesehatan

klg asli

berhasil
Manfaat luar biasa makan buah pisang bagi untuk kesehatan
Wartainfo.com - Pisang merupakan salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia. Teksturnya yang unik ditambah dengan rasa manis yang legit membuatnya disukai banyak orang. Ada begitu banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari makan pisang. Di kutiip wartainfo.com dari boldsky, berikut ini beberapa diantaranya: 
Memberikan suntikan energi 
Tahukah Anda bahwa pisang merupakan buah yang umum dikonsumsi oleh atlet? Sebab pisang mampu memberikan suntikan energi dengan menjadikan gula sebagai energi.
Menyediakan elektrolit 
Jika Anda sedang menderita diare, konsumsilah pisang. Pisang kaya akan elektrolit yang mampu mengembalikan kehilangan elektrolit karena diare.
Bermanfaat sebagai antasida alami 
Antasida alami sangat penting untuk mencegah sakit maag. Sehingga jika Anda menderita sakit maag, perbanyaklah mengonsumsi pisang.
Menyehatkan pencernaan 
Pisang merupakan buah super sehat untuk pencernaan. Pisang mampu Mereka merangsang fungsi bakteri sehat dan memastikan gerakan usus yang sehat. Kandungan serat di dalamnya juga baik untuk membersihkan pencernaan.
Mengeluarkan racun dari dalam tubuh 
Pisang mengandung pektin, bahan alami yang memiliki manfaat luar biasa sebagai detoksifikasi tubuh.
Meningkatkan gairah seksual 
Tidak banyak yang tahu bahwa makan pisang mampu meningkatkan gairah seksual. Sebab pisang mengandung enzim yang disebut dengan bromelain. Enzim ini membantu untuk meningkatkan gairah seksual dan kesuburan bagi pria.
Meringankan gejala PMS 
Rasanya yang enak ternyata bisa membuat pisang berfungsi untuk meringankan stres dan mengurangi gejala PMS pada wanita.
Kaya antioksidan 
Pisang kaya akan zat antioksidan sehingga dapat menghilangkan efek radikal bebas dalam tubuh. Hal ini juga berarti bahwa pisang mampu mencegah kanker.
Mengatasi depresi 
Jika Anda sedang menderita stres dan depresi, cobalah untuk makan pisang. Pisang kaya akan mangan yang mampu merangsang pertumbuhan hormon baik di otak yang akan membuat Anda merasa lebih baik.
Melindungi jantung 
Penelitian kesehatan terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi pisang secara teratur bisa melindungi tubuh Anda dari serangan jantung dan stroke. Sebab pisang rendah akan garam namun tinggi kalium sehingga dapat mengontrol tekanan darah dan membuat jantung jadi lebih sehat.
Itulah manfaat luar biasa dari makan pisang, Buah pisang kaya akan potasium yang bisa membuat Anda lebih berenergi di pagi hari. Jadi, jangan lupa untuk menyediakan buah pisang di menu sarapan anda. (wartainfo.com)
Category: Kesehatan
Jayabet