8 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Mata Melek Terus Selain Kopi

5. Telur

5 6 7 8 9 10 Foto Gambar Menggoreng Telur Makanan yang Bisa Bikin Mata Ngantuk Berat Pol Jadi Melek Terus Bro

Telur dapat dimasak dengan berbagai cara. Direbus, orak-arik, goreng, hingga mata sapi. Telur merupakan pilihan sarapan yang sehat. Telur kaya protein karenanya sebaiknya konsumsi telur berikut kuningnya. Lebih bagus lagi jika telur dipadukan dengan sayuran.

6. Susu Coklat

Foto Gambar Susu Coklat Minuman yang bisa bikin ngantuk berat pol jadi mata melek terus bro

Cokelat tidak menggemukkan. Apalagi jika cokelat dicampur ke dalam susu. Cokelat susu akan memperbaiki suasana hati. Susu memberikan asupan kalsium dan campuran cokelat akan memberikan energi.

7. Sereal Gandum

Gambar Pics Sereal Gandum Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Mata Ngantuk Berat Pol Jadi Melek Terus Bro

Ini merupakan pilihan yang baik untuk sarapan dibanding sarapan berat dengan sandwich berisi mayones dan keju. Serat dalam sereal membantu melawan kelelahan dan kantuk.

Selain itu, gandum menjadi pilihan sehat dibanding sarapan lain yang cenderung dipilih karena waktu yang tidak banyak. Kombinasikan dengan susu yang cukup dan buah-buahan. Ini akan membantu memulai hari Anda dengan baik.

8. Makanan Pedas

Foto Gambar Makanan Paling Pedas Banget yang Bisa Membuat Mata Melek Terus Bro

Makanan pedas bisa membuat Anda tetap terjaga. Makanan pedas tidak hanya dapat menangkal kantuk, tetapi juga dianggap sebagai makanan energi.

Category: KulinerTags: